Hace unos días, le pregunté a mi comunidad en Instagram qué temas les gustaría que toque en mi newsletter y en el podcast Alma de Líder. Una de las preguntas que más se repitió fue esta:
“¿De dónde sacás entusiasmo para todo? ¿Cómo hacés para no abandonar y mantenerte con esa energía la mayor parte del tiempo?”
Te confieso algo: cuando leo preguntas así, me sorprendo. Porque me hace pensar: ¿Las personas no viven así?
Para mí, el entusiasmo, la alegría y la pasión son esenciales. Tengo 35 años y jamás he experimentado la vida como algo aburrido o desabrido. Puede sonar raro, pero creo que ese es uno de mis grandes dones: ver belleza incluso donde parece que no la hay.
Sin embargo, al reflexionar más profundamente, me di cuenta de que mi energía no viene solo del entusiasmo. Viene del deseo.
El deseo como motor de vida
El deseo no es algo que simplemente aparece. Es una elección diaria. Es preguntarme: “¿Qué quiero crear hoy? ¿Qué puedo aprender? ¿Qué experiencia puedo regalarme a mí misma?”
El entusiasmo no se trata de esperar a que todo sea perfecto. Es una decisión consciente de encontrar lo valioso incluso en los momentos más simples. Y ese deseo de vivir, de crear y de conectar está profundamente ligado a una fuerza poderosa que atraviesa todo: la energía sexual.
El autocuidado como base del entusiasmo y la energía
El autocuidado no es solo un lujo, es una necesidad. Es la manera en la que recargamos nuestra energía para seguir adelante. Es un acto de amor propio y, a la vez, una estrategia para liderar con claridad y propósito.
¿Qué es el autocuidado para mí?
- Es detenerme cuando siento que mi cuerpo lo necesita.
- Es priorizar mi bienestar mental, físico y emocional.
- Es entender que no puedo dar lo mejor de mí si no estoy en mi mejor versión.
Energía sexual: la chispa que transforma
Además del autocuidado, hay una fuerza vital que atraviesa todo lo que hacemos: la energía sexual.
La energía sexual es creatividad, vitalidad y pasión. Es ese impulso que te hace levantarte con ganas, soñar en grande y ejecutar con intención. En los negocios, todo lo que creamos —una idea, un producto, un servicio— nace desde un lugar de creación, y la creación tiene raíces en esta energía.
¿Por qué es clave en los negocios? Porque es la fuerza que:
- Transforma ideas abstractas en proyectos concretos.
- Genera conexiones auténticas y humanas.
- Sostiene nuestra resiliencia y entusiasmo incluso en momentos difíciles.
Mis claves para mantener la energía y no abandonar
1️⃣ Conexión con el deseo: Todo empieza con esa chispa interna. Para mí, el deseo está en hacer las cosas con propósito. Puede ser algo grande, como un proyecto, o algo tan pequeño como disfrutar mi café de la mañana.
2️⃣ Buscar belleza en lo cotidiano: Aunque el día sea gris, siempre hay algo que rescatar. Esa habilidad de encontrar belleza en lo simple me mantiene en movimiento.
3️⃣ Crear desde el placer, no desde la obligación: El entusiasmo no siempre está ahí, pero el compromiso sí. Cuando hacemos lo que amamos desde el disfrute, el proceso se vuelve tan valioso como el resultado.
4️⃣ Disciplina sobre motivación: La motivación es temporal; la disciplina es lo que sostiene. Hacer lo que tenés que hacer, incluso cuando no tenés ganas, es liderazgo interno.
5️⃣ Equilibrio entre energías masculina y femenina: Moverse entre la acción (masculina) y la creatividad (femenina) permite trabajar desde un lugar de plenitud y claridad.
6️⃣ Recargar cuando es necesario: El descanso también es autocuidado. Pausar evita el desgaste y te permite volver con más fuerza.
Mi historia: de la necesidad al propósito
Desde mis primeros patrones de tejido, nacidos de pura necesidad, hasta las masterclasses que lidero hoy, todo lo que hago está impregnado de esta energía creativa y transformadora.
Hubo días de miedo, de duda, de sentirme desconectada. Pero lo que marcó la diferencia fue mi decisión de actuar incluso en esos momentos. Porque, como siempre digo, el verdadero cambio sucede cuando aprendés a moverte incluso cuando no tenés ganas.
Conectar con esta energía me permitió pasar de trabajar sin rumbo claro a liderar con propósito. Todo lo que hago, desde mis talleres hasta mis proyectos más grandes, refleja esa conexión con el deseo y la pasión por crear.
Un recordatorio para vos
La energía sexual no es solo un tema de intimidad, sino una fuerza vital que puede transformar tu vida y tus negocios.
Escuchate: Dedicate tiempo para conectar con vos misma.
Disfrutá: Encontrá el placer en lo que hacés, más allá de los resultados.
Dale vida a tus ideas: Esa chispa que sentís puede ser el inicio de algo increíble.
¿Y vos? ¿Qué te mueve, qué chispa querés encender en tu vida hoy?
Me encantaría que me lo cuentes. Tal vez, en tus palabras, encuentre inspiración para la próxima newsletter o episodio del podcast.
¡Que la vida te encuentre siempre haciendo el love!
Te leo.
Muak, Juli
